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 足が太いことで悩んでいる男性は、ほとんどが「筋肉と脂肪のコラボ」タイプです。 これからご紹介する方法は、 「脂肪太り」タイプ の人にも有効なので、まずは脂肪を減らすことから始めてみましょう。 内側から、 骨→筋肉→脂肪 という構成になっています。 つまり、筋肉と脂肪が混ざることはありません。 太った状態で、筋トレをしたら、脂肪の上に筋肉がつきますよ！ ・ふくらはぎの筋肉が太い原因 ・ふくらはぎの筋肉を落とす方法 などをパーソナルトレーナー歴11年の伊藤出（@izuru_style）が解説します。 ちなみに、今回お伝えする内容を徹底的に実践した結果、僕はここまでふくらはぎの筋肉を細くできました。 筋肉太りの脚を細くしたい タイトルの通りなのですが 筋肉太りの脚 その他 健康 美容 ファッション 教えて Goo 筋肉 太い